Home of the Workaholics

Donderdag 13 mei 2010
Wie van polderlandschap houdt moet op Hemelvaartdag naar Rijpwetering voor de Hanepoelloop. Vandaag voor de 39e keer georganiseerd, door s.v. ROAC. Het heerlijk rustige landschap van weilanden met grazende koeien nodigt zo uit tot een rustig duurlooptempo dat je wel goed moet opletten dat je snelheid niet afzakt.

	Inschrijven in de kantine van s.v. ROAC
	De parcourskaart bekijken; dit is het parcours zoals ik het in Gmap bij elkaar geklikt heb. Er wordt altijd gezegd dat het parcours langer dan 10 km is, en dat is volgens Gmap ook zo. De T6 gaf precies 10 km aan, maar de foutmarge ervan is me onbekend.
	Inlopen en kijken naar de kidsrun
	En langzamerhand wordt het tijd om het startvak te betreden

Voor de volledigheid het hoogteprofiel (uit Suunto T6), maar het zegt niet zo veel; het parcours is heel vlak afgezien van enkele kleine hellingen.


Verslag 10 km
Conform persoonlijke traditie zou ik aanstaande zondag in Leiden een vlammende 10 km hebben gelopen als snelheidstest voor Brussel. Maar aanstaande zondag kan dat niet, en dat gaf wel de gelegenheid om hier te lopen. Niet massaal, en een goed georganiseerde landelijke loop.

Omdat het kleinschalig is krijg je eigenlijk al van te voren een idee over hoe het zal lopen, als je de kleedkamer rondkijkt. Maar met benen die soms onverwacht in slappe pap veranderen, schat ik mijn kansen niet al te hoog in, en wil vooral lekker lopen, zonder risico's te nemen die Brussel in gevaar zouden kunnen brengen.

Het is bewolkt, en met 8 graden en een klein briesje best koud. Door het inlopen krijg ik het toch pufheet, thermo shirt moet uit, en sta dan als enige in mijn hemd in het startvak, een ongemakkelijk gevoel, want dat is iets voor Echt Hele Snelle Lopers: bij steenkoud weer staan die in short en singlet in het startvak, en dat dan zonder kippevel. En zo stoer ben ik echt niet.

Onmiddellijk na de start verdwijnt een aantal dames in een hoog tempo aan de horizon, Eén draagt een fluorescerend roze shirt, waardoor ik de steeds groter wordende afstand goed in de gaten kan houden.

Met de T6 houd ik het tempo onder 4:50, wat er ook gebeurt. Dat kost best moeite, vooral met de veranderende wind en de bruggetjes, en uiteindelijk ook de vermoeidheid. Tegen km 7 zie ik de afstand met de roze trui kleiner worden. Maar ik wil nu nog helemaal niet gaan inhalen. Om het tempo gelijk te houden moet het echter wel. In de verwachting nu ieder moment een roze flits voorbij te zien komen loopt het nu wat minder relaxed.

Daarna houdt me dat niet meer bezig, want onverwacht is er bijna de finish (had me 1 km vergist in hoe ver het nog was) en terwijl Mr. Speaker meedeelt dat ik als tweede veteranendame over de streep ga, laat de klok zien dat de tijd (47:06) maar een paar seconden meer is dan m'n laatste Hanepoelloop. En dat zonder papbenen! Drie dingen waar ik helemaal happy van word!

Dus uitlopen en in de kantine op de prijsuitreiking wachten met een kop koffie erbij. Naar huis met bos bloemen en kadobon. En het Hanepoelloop-T-shirt natuurlijk. Maar vooral met een heel goed gevoel: de benen hebben het gehouden en de conditie is OK.

Praktische info

• Kosten inschrijving : 5 euro (voor 10 km)
  
• Vorm inschrijving: ter plaatse
  
• Aantal deelnemers: ongeveer 300 (alle afstanden)
  
• Dit verslag is van deelname aan afstand: 10 km
  
• Afstanden: 2.5, 5, 10 en 21,1km en wandelen
  
• Registratie uitslag (op internet): Eerste 3 per afstand/categorie, op de Hanepoelloop website na een paar dagen
  
• Bereikbaarheid, bewegwijzering: Uitstekend te bereiken aan de hand van de routebeschrijving
  
• Parkeren: Ruime parkeerplaats, maar je moet er wel vroeg bij zijn (plm. uur voor de start)
  
• Van parkeerplaats naar inschrijving: plm 100 meter
  
• Inschrijven/ophalen startnummer: Formulier invullen in kantine s.v. ROAC, startnummer afhalen, heel vlot
  
• Bewaakte tassen afgifte: Nee, maar mogelijkheid tot laten bewaren waardevolle spullen door organisatie
  
• Kleedruimte: Dames- en heren kleedkamers. Dameskleedkamer schoon, ruim en netjes
  
• Sanitair: Toiletten in kleedkamers, ruim voldoende
  
• Organisatie start: Bijzonder; de 21.1 km en 10 starten tegelijk; de 10 gaat richting Rijpwetering en de 21.1 richting Oud Ade, vanuit 1 startvak
  
• Tijdregistratie: Handmatig, klok bij finish
  
• Soort parcours (stedelijk, landelijk): Polders, weilanden, door dorpen Rijpwetering en Roelofarendsveen (10 km)
  
• Soort bestrating (asfalt, keien, onverhard): Verhard, fietspaden en openbare weg
  
• Bruggen, hellingen, scherpe bochten, stoepranden: Diverse hellinkjes met name in RA-veen door bruggetjes
  
• Breedte parcours, inhalen mogelijk: Breed genoeg en inhalen gaat prima
  
• Duidelijkheid parcours, linten, verkeersregelaars: Goed, markeringen op de weg en verkeersregelaars
  
• Kilometer aanduidingen: Niet gezien
  
• Verzorging onderweg: 1 waterpost (10 km)
  
• Publiek/sfeer: Niet veel (parcours gaat weinig door bebouwde kom) maar wel heel enthousiast
  
• Verzorging na finish: Water
  
• Informatie na finish: Duidelijke klok, en goed duidelijk omgeroepen informatie voor eerste 3 finishers in de diverse categorieen
  
• Van finish naar kleedruimte: 50 meter
  
• Douches: Ja, netjes
  
• Vertrek (drukte op de weg, afsluitingen ivm parcours): Verkeersregelaars regelen dat goed (je moet het parcours oversteken waar 21,1 km lopers lopen)
  
• Herinnering (medaille, t-shirt): T-shirt
  
• Souvenirs te koop (t-shirts, petjes): Nee
  
• Foto's op internet: Onbekend (soms)
  
• Aantal vrouwen op deze afstand: Onbekend
  
• Volgend jaar weer?: Zeker! (Maar dan wel erg kalmaan: Hemelvaartsdag 2011 is op donderdag 2 juni, 4 dagen na Brussel (zondag 29 mei).