Home of the Workaholics

Donderdag 2 september 2010
Het Oranjecircuit moest deze week van start zonder mij, want het begon op zo'n dag waarop afspraken uitlopen, het verkeer vertraagd is, alles langer duurt en hele uren zomaar verdwijnen.

Woensdag 4 augustus 2010
In het kader van de Santpoortse feestweek vanavond 7 rondjes om de kerk, waarbij mijn doel zal zijn: elk rondje in exact hetzelfde en niet te ambitieuze tempo lopen. Met een graad op 19 en af en toe een bui is het goed loopweer onder de donkergrijze bewolking, al is het wat spijtig dat de herfst nu al is begonnen.

Donderdag 29 juli 2010
And now for something completely different: 4 km en wel zo hard mogelijk, tijdens de Polderloop. Dat moet toch gewoon een kwestie van goed inlopen en keihard blijven rennen zijn. Dat is waarschijnlijk toch niet helemaal voldoende. Het is dan wel kort, maar niet makkelijk.

The work on Podium, the software to download data from the Suunto T6 and to create reports from it, is moving along pretty well. New today: Podium now shows speed, altitude and laps, in addition to heartrate. And multiple traces can be displayed together. Read more here.

---

Het vlot goed met de ontwikkeling van Podium, software om data te downloaden van de Suunto T6 en daar grafieken van te maken. Vandaag nieuw: Naast hartslag kunnen nu snelheid, hoogte en rondetijden getoond worden, in meerdere grafieken onder elkaar.

Woensdag 30 juni 2010
Na een dag op kantoor nog een 15 km loopje doen in een sneller-dan-een-duurloop-tempo valt niet mee. De lokatie was prima te bereiken, inschrijven en startnummer halen ging vlot, de accomodatie was uitstekend, de omgeving was schitterend, het was niet druk maar wel gezellig, er was een stuk bos naast de sporthal waar je kan inlopen of lekker even chillen: alles zat mee voor deze Midzomeravondloop. Ik liep alleen niet zo lekker.

Zondag 27 juni 2010
Er zijn minder deelnemers bij deze Vechtloop dan andere jaren, want niet iedereen loopt warm voor een recreatieloop bij 28 graden.

Zaterdag 26 juni 2010
In Roelofarendsveen is de start en finish van een aantal loop-evenementen, zoals de Braassemloop, de One & Only Marathon en de trainingslopen daarvoor.
Gelegen naast de A4 en vlakbij de Ringvaart om de Haarlemmermeer, bood Roelofarendsveen vandaag een heel ander spektakel: een "preview" van het nieuwe aquaduct.

20 km door Brussel 2010

Terugkijkend op deze geweldig goed geslaagde 20 km, en alweer uitkijkend naar de volgende, zie ik ook een stapel studieboeken met stof erop. Toch even snel hieronder nog de management summary.

Donderdag 13 mei 2010
Wie van polderlandschap houdt moet op Hemelvaartdag naar Rijpwetering voor de Hanepoelloop. Vandaag voor de 39e keer georganiseerd, door s.v. ROAC. Het heerlijk rustige landschap van weilanden met grazende koeien nodigt zo uit tot een rustig duurlooptempo dat je wel goed moet opletten dat je snelheid niet afzakt.

Dinsdag 27 april 2010
The second Day After. De uitslagen stonden gisteren al op de site van ASSA Ronse Atletiek, vanochtend op Chronorace.be en vanavond ook op de website van de 10 mijl. Foto's, zelfs zoekbaar op startnummer, op de Gazet van Antwerpen website, maar nog niet op die van First Foto Factory.